Siempre es bueno tener a mano plantas
medicinales para utilizarlas cuando lo necesites, pero también sería
bueno que tu mismo pudieras cultivarlas, en algunos casos puedes hacerlo
aunque tengas poco espacio. ¿Sabes que puedes cultivarlas tu mismo sin pagar mas por ellas?
Normalmente este tipo de plantas no necesitan cuidados especiales, pero te pueden dar muchos beneficios.
Relacionado: Vegetales y hierbas que solo tendrás que comprar una vez.
Te mostramos algunos ejemplos de plantas
y hierbas medicinales que son realmente fáciles de hacer crecer en tu
casa. Aquí tienes 22 plantas medicinales que puedes empezar a cultivar
en casa:
Ajo.
Se puede plantar casi en cualquier época
del año. Le gusta la luz natural y el suelo bien drenado. Lo bueno es
que el cultivo del ajo, no nos va a llevar mucho trabajo.
Propiedades: El ajo es un alimento con muchos beneficios y propiedades.
Actúa como anticoagulante, antibacteriano, antibiótico y antioxidante
además de combatir la congestión nasal, entre otras muchas propiedades.
Ajenjo.
Como se planta: Necesita media sombra, tierra arcillosa.
Propiedades: El
ajenjo ayuda a combatir el mal aliento, dolores menstruales, ardor de
estómago e incluso anemia. También es una gran repelente de insectos,
incluyendo los piojos.
Albahaca.
Es una planta que procede del sur de Asia, Indonesia e India;
Como se planta: Se
puede plantar en macetas, mantener en semi sombra y regar
abundantemente. Se reproduce por esquejes (como vemos en la imagen) o
semillas, plantar en tierra con buen drenaje, abonar regularmente, es
muy sensible al frío, se puede criar en interior.
Propiedades: el aceite
contenido en las hojas destruye las bacterias e insectos. El zumo de las
hojas alivia bronquitis, catarros y problemas digestivos. Gracias a su
olor y suave sabor aromático se usa como condimento. Contra flatulencia y
gases, es antiespasmódica. Una infusión de hojas frescas y gotas de
limón calman los dolores de estómago y espasmos intestinales. La
infusión de sus hojas es diurética, estimulante, digestiva y relajante;
el zumo de las hojas con miel de abejas alivia la fiebre. El té de
albahaca hace producir más leche en las madres. El té frío es bueno para
problemas en los ojos, tanto en enjuague como bebida. La albahaca es el
gran regulador del sistema nervioso.
Aloe Vera.
Se planta en macetas con buen drenaje,
no necesita un cuidado excesivo. Es una planta medicinal muy fácil de
utilizar y mantener.
Como se planta:
Propiedades Aloe Vera: Es
muy útil para aplicar sobre cortes, heridas, picaduras de insectos,
quemaduras y cicatrices, ideal para refrescar la piel reseca. Mejora la
apariencia de una piel propensa al acné. Purificador natural del aire de
casa.
Lo mejor es usar la gelatina interna de sus hojas, hacer un gel para uso externo.
Apio.
Como se planta: Le gustan los climas cálidos y la tierra con muchos nutrientes, se puede plantar en maceta.
Propiedades:
tiene acción diurética, sirve para combatir el estreñimiento, alivia la
acidez estomacal, es una fuente de calcio, disminuye el colesterol,
repone los electrolitos perdidos en la actividad física y tiene
propiedades anti-inflamatorias.
Arnica.
Arnica montana es la especie más comúnmente utilizada en las preparaciones medicinales hoy en día, sin embargo las otras especies del géneroArnica se han utilizado tradicionalmente en diferentes partes del mundo.
Como se planta: Le gusta la luz, tierra arcillosa, plantar en zona aislada o en maceta fuera del alcance de niños o mascotas ya que es tóxico.
Propiedades: Es
un potente anti-inflamatorio generalmente se usa por vía tópica para el
tratamiento de hematomas, esguinces, inflamaciones causadas por
picaduras de insectos y en enfermedades reumáticas.
Bardana.
Como se planta:
Necesita tierra profunda, debido a que sus raíces crecen bastante, no
soporta bien el trasplante, le gusta la tierra abonada, gusta de la
semi-sombra, se puede cultivar en maceta profundas.
Propiedades: La
bardana se suele utilizar para problemas dermatológicos, artritis e
infecciones. En Europa se han utilizado tradicionalmente la raíz y las
hojas, mientras que la medicina china prefiere las semillas y las suele
incluir en los tratamientos del resfriado común.
Diente de León.
Crece de forma natural en muchos
jardines, lo que mucha gente no sabe es que su flor es dulce y las hojas
más jóvenes son muy sabrosas en las ensaladas, es un planta comestible
desde la raíz a la flor y con muchas propiedades, para conseguirla
podemos usar las semillas quitándolas de los pompones y se puede sembrar
en cualquier suelo y condición, es un planta muy resistente.
Propiedades: La
hoja del diente de león tiene más hierro y calcio que las espinacas.
Tiene muchas propiedades tal vez la más conocida es la estimulación de
la actividad hepática. La infusión de diente de león ayuda a que el
metabolismo del hígado, eliminando toxinas más fácilmente, aumenta el
flujo de bilis, y ayuda en la digestión de las grasas.
CUIDADO: No utilizar el diente de león,
si usted está embarazada o llevando un tratamiento con antibióticos,
anticoagulantes, o fármacos protectores gástricos que contengan litio.
Hierba buena.
Muy similar a la menta, una planta aromática muy utilizada para diversos usos como pueden ser las infusiones. plantar hierbabuena es una tarea muy sencilla. Se adapta muy bien a diversos climas y tan solo necesita luz y mucha humedad.
Como sembrar:
Propiedades: útil para
tratar casos de diarrea, también recomendada su aplicación para aliviar
cólicos estomacales. Posee propiedades carminativas, ya que favorece la
eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, resultando muy
útil para tratar casos de meteorismo y flatulencias. Posee propiedades
antidismenorreicas, por lo cual resulta muy recomendada para tratar
menstruaciones que presenten un dolor excesivo. Además, la hierbabuena
es un sedante suave, por lo cual es muy buena para tratar casos de
nerviosismo, también situaciones de ansiedad, o dificultades al dormir.
Hinojo.
Como se planta:
Cultivar el hinojo es fácil a partir de la misma semilla y puede llegar a
medir hasta 2 m de altura, también le encanta el sol y el suelo seco y
rico.
Propiedades: Esta
planta es un calmante digestivo. Por esto los restaurantes indios
colocan en la mesa pequeños recipientes de semillas de hinojo para
masticar después de cenar. Su ingrediente activo es el anetol, relaja
los músculos del estómago y facilita la digestión.
Jazmin.
El jazmin se caracteriza por su exquisito perfume y por la multitud de beneficios que reporta a nuestra salud a nivel psíquico y físico.
Como plantar: Los jazmines son plantas de climas cálidos, prefieren el sol a la sombra. La tierra debe tener buen drenaje y estar bien nutrida. Tenemos que buscarles un lugar con el espacio suficiente para que sea más sencillo cuidarlos. Le pondremos una cerca o postes para que se pueda sostener la enredadera. Es recomendable que la distancia que pongamos entre cada jazmín sea de dos metros y medio.
Propiedades: Se utiliza en medicina natural para eliminar el estrés y la depresión. Las flores frescas contiene sustancias con propiedades afrodisicacas y en té (muy popular en China) acelera el metabolismo lo que ayuda a la pérdida de peso, la depuración de toxinas y la digestión.
Sin duda su mayor aportación la realiza al mundo de la perfumería, cosmética y aroma terapia, siendo uno de los ingredientes imprescindibles en muchos perfumes.
Lavanda.
Como se planta: Plantar en macetas con tierra de buen drenaje, le gusta el sol.
Propiedades: La lavanda es una planta medicinal que posee muchas propiedades, destaca sus efectos calmantes y relajantes, por lo que normalmente se utilizan para tratar la ansiedad, el insomnio, la depresión y problemas asociados con los cambios de humor. Es antiséptica y anti-inflamatoria, aromatiza y sirve para mantener insectos alejados, se puede usar como anti-polillas colgando un ramito en el armario.
Pero la cosa no queda ahí, existen otros
muchos beneficios de la lavanda para trata otras muchas dolencias si la
utilizamos en forma de té , infusión o aceite: el té de lavanda ayuda a
mejorar la inflamación de vejiga y problemas urinarios, los paños de
agua de flores de lavanda reducen los niveles de dolor de cabeza, el
aceite de lavanda ayuda a aliviar el reumatismo, el tónico de lavanda es
utilizado frecuentemente en aroma-terapia para ayudar a relajarse.
Manzanilla.
Como se planta: Es fácil de cultivar, crece bastante bien en cualquier tipo de suelo y a pleno sol.
Propiedades: es un buen
remedio para el dolor de cabeza, dolor de muscular o el dolor de
estomago. El aceite esencial de manzanilla contiene más de 120
componentes medicinales.
Melisa.
El toronjil, melisa, citronela u hoja de
limón es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del
sur de Europa y de la región mediterránea.
Como se planta: Pariente de la menta no requiere de muchos cuidados, poner en semi-sombra, no le gusta el frío.
Propiedades: Sedante,
antidepresiva, estimulante digestiva, vasodilatadora periférica,
diaforética, reconstituyente y relajante del sistema nervioso, antiviral
y antibacteriana. Se toma una taza de hojas verdes frescas o secas 3
veces diarias para la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión
o las naúseas.
Menta.
Mentha piperita, herbaboa urmenda, menta
verde, mentha virdis, hierba de verde intenso y aroma resfrescante; es
tónica, estimulante y estomacal. No se debe consumir durante el
embarazo, ni a menores de cinco años.
Como se planta:
No requiere de muchos cuidados, poner en semi sombra, resiste el frío,
la sombra, la falta de agua y acepta suelos con pocos nutrientes.
Propiedades: estimula
los sentidos y mejora el humor. Como infusión es excelente para hacer
la digestión, tratar resfriados y quitar el hipo. También funciona para
aliviar dolores de cabeza, migrañas o dolores causados por
contusiones. Igual que el romero y el alcanflor, se para irritaciones
cutáneas y resfriados, dolores de cabeza y dolor de muelas –masticar la
hoja- Las hojas en infusión, se emplean contra el insomnio. Los tallos
machados son eficaces contra las picaduras de insectos.
La menta, se utiliza muchísimo en las comidas, para perfumar las
estancias cerradas, además, repele hormigas, pulgones y algunas otras de
las plagas más comunes en las plantas.Se aplica casi siempre en forma de infusión , aunque para la piel se utiliza compresas húmedas.
Oregano.
Como plantar: Crece en todo tipo de climas, sólo necesitan suelo húmedo fértil. Le gusta la luz pero tolera la sombra también. Se propaga rápido y crece bien en macetas.
Propiedades: Se usa para perder peso, promoción del sistema digestivo, tratamiento de la infección de la sinus, dolor de muelas. Es anti-bacterial, antioxidante, anti-hongos, anti-inflamatorio, anti-histamínico (para ayudar en el tratamiento de la alergia), alivia enfermedades de la piel, combate enfermedades respiratorias, se usa para tratar la congestión nasal y pulmonar, alivia dolores musculares y dolores, disminuye los cólicos menstruales, alivia malestar estomacal, estimulante inmunológico. Su té alivia la tos, indigestión, calambres musculares y dolores de cabeza, y es antifúngico.
Ortiga mayor.
La ortiga es una hierba que aparece
normalmente en las orillas de parcelas y bosques templados. Está
cubierta con pelos huecos que contienen acetilcolina y otras sustancias
potentes; al tener contacto con la piel, los pelos se rompen, inyectando
estas sustancias en la piel y causando un dolor urticante.
Como plantar: La planta prefiere un suelo húmedo y rico en nutrientes, parecido al suelo fértil del bosque templado.
Propiedades: Las hojas
tiernas son muy nutritivas, podemos eliminar los pelos cociéndolas. Es
un alimento recomendado para las mujeres embarazadas y lactantes;
también es un remedio casero para la anemia, debido a su alto contenido
en hierro. Es muy útil para fortalecer la sangre y el hígado. La
aplicación de los pelos urticantes para el dolor crónico puede ser
su uso más antiguo y común. La infusión de ortiga es un remedio casero
para la gota, anemia, edema, eczema, cálculos o piedras en el riñón e
inflamación urinaria.
Perejil.
Es una planta robusta y bianual que se cultiva como si fuera anual, su follaje es verde brillante y rizado y es rica en vitamina C.
Como se planta: Le gusta el sol, el agua y el buen abono.
Propiedades: Potenciador
del sistema inmunológico, reduce el mal aliento, para consumirlo solo
debemos machacar unas hojas y comerlas, aproximadamente una cucharada
diaria seria lo adecuado. Es excelente para realzar el cabello oscuro y
resulta un buen antídoto contra la caspa. Los que tienen la piel muy
grasa pueden aplicarse tanto una crema nutritiva anti-acné a base de
perejil y lavanda como leche de menta y perejil. Este tratamiento,
combinado con una mascarilla facial de frecuencia semanal, puede
producir resultados muy notables. También a base de perejil se elaboran
lociones para los ojos y contra las arrugas y un excelente líquido para
limpiarse la boca.
Romero.
El romero ha sido durante mucho tiempo ingrediente adecuado para el agua de colonia y muchos preparados para el cabello.
Como se planta: Le gusta el sol, en maceta grande y con buen drenaje, no necesita mucho abono ni agua.
Propiedades:
Se hace con él un eficaz remedio contra la caspa que, magnífico
acondicionador y tónico del cabello, deja el cabello brillante y con
aspecto sano; además puede prepararse en casa. El romero también es
bueno para tratamientos faciales al vapor, para echarlo en el agua del
baño y para darse friegas en la piel. El Romero se usa para tratar
la hipertensión arterial, el sobrepeso o la caída del cabello. Es muy
bueno para problemas digestivos, anti-espasmódico, sedante, tónico,
diurético y estimulante del sistema nervioso.
Salvia.
Salvia officinalis L. Familia: Labiatae
Otros nombres populares: Salvia blanca, selima fina, sage, salbei, sauge
officinale. La familia Labiatae, es amplia y cosmopolita. Agrupa a unos
224 géneros y 5600 especies, de las cuales muchas son cultivadas con
fines ornamentales, culinarios o medicinales.
Como se planta: No le gusta el frío, poner al sol y en interior, poco riego y tierra mas bien calcárea.
Propiedades: Se utiliza
en infusiones para excitar las secresiones y tonifica el sistema
nervioso. Alivia la atonía del estómago y órganos digestivos, diarrea,
dispepsias inveteradas, vómitos nerviosos, resfriados, catarros, fiebres
nerviosas, gota, reumatismo crónico, congestión cerebral. Favorece la
cicatrización de las úlceras de las piernas y activa la circulación
sanguínea. Eficaz en la diabetes, disminuye el azúcar en la sangre
(Koller, 1997). También se utilizó en tratamientos de enfermedades
convulsivas y de cólicos intestinales, así como en el tratamiento de
artritis y para reblandecer tumores y durezas del bazo (Hoffmann et al,
1992).
Tomillo.
Pocas cocinas hay que no dispongan de
esta hierba, que durante mucho tiempo fue apreciada también por sus
propiedades antisépticas. En el siglo pasado y principios del presente
se usaba para calmar y desinfectar las heridas de los soldados.
Como se planta: Le gusta el sol, un buen drenaje, poca agua y tierra mas bien calcárea.
Propiedades: El tomillo
sigue usándose para la elaboración de jabones y antisépticos y su papel
es importante en muchos productos de tocador de elaboración casera. Con
él se hace un tónico facial refrescante y astringente, un baño de pies
relajante y un buen aditivo para el agua del baño, además de un champú
delicioso.
Zanahorias.
Como se plantan:
Necesitan mucha luz y la tierra no puede tener piedras o escombros para
que la raíz pueda crecer sin obstáculos, tierra que drene bien y
con profundidad para que pueda crecer bien.
Propiedades: Trastornos
hormonales, combate los resfriados y tiene efectos en el funcionamiento
del intestino: es antidiarreico, pero en exceso, termina teniendo el
efecto contrario.
No hay comentarios:
Publicar un comentario